基础护肤

过敏性肌肤的食补保湿调理

来源:美肤网

 

  不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚,而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄,容易过敏,对环境的抵抗力变弱,稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状。

  过敏情绪肌要小心使用护肤品,避免选择太油腻和太滋润的产品,以免刺激成分引发肌肤敏感不适,应选择质地较为清爽的乳液状产品,尽量不化妆或化淡妆,以减轻肌肤的负担。当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时,可先清洁面部,再冷敷一剂保湿面膜,使肌肤镇定,恢复弹性和光泽。

食补小贴士:
  避免吃容易“发”的,如鱼、虾等食物,可以多吃新鲜水果、蔬菜。另外针对熟龄肌肤胶原蛋白流失较快的情况,平日应多吃富含胶原蛋白的食物,如骨头汤、炖猪蹄等,也可直接服用胶原蛋白产品,达到增加肌肤免疫力,抵抗肌肤“情绪问题”的功效。

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